A vitaminok az élethez szükséges olyan szerves vegyületek, amelyeket szervezetünk nem, vagy nem elegendő mennyiségben képes előállítani. A környezeti ártalmak (levegő- és vízszennyezés, zaj stb.), a gyorsuló élet okozta stressz, az alkohol- és kávéfogyasztás, a dohányzás, a tartósítószerek, a fogamzásgátló tabletták egyaránt fokozzák a szervezet vitaminigényét. A vitaminok számos élettani folyamatban erősítik egymás hatását. Kísérletek során bebizonyosodott, hogy a szervezetbe kerülő vitaminok egymáshoz viszonyított aránya rendkívül fontos, ezért általában a komplex készítményeket érdemes előnyben részesíteni. A szervezet egészséges működéséhez a vitaminokon kívül ásványi anyagokra és nyomelemekre is szükség van, melyeket a szervezet nem képes előállítani, viszont jelenlétük elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez.

Pár ajánlatos vitamin:Dayli One;Multi 100;MegaVit;MuscleVit

Bővebb info Rolinál!:)