http://body.builder.hu/prg_kaja.htm4
100 grammra
fehérje
szénhidrát
zsír
energia
Fürjtojás
12.50
0.70
10.80
154.00
Tojás
13.50
0.60
12.00
164.40
Tojásfehérje
0.80
0.40
57.10
Tojásfehérje, szárított
73.40
4.00
0.30
320.00
Tojáspor
44.70
5.20
40.10
578.00
Tojássárgája
15.00
30.60
338.10
Tehéntej, homogénezett, pasztőrözött
3.40
5.30
3.60
69.00
Tehéntúró, félzsíros
16.20
3.70
7.00
147.00
Tehéntúró, sovány
14.10
3.80
0.50
78.00
Tehéntúró, zsíros
17.90
3.50
12.20
201.00
Kenyér
10.00
54.50
1.80
262.20
Penne tészta
14.00
75.10
2.60
379.80
Rozskenyér
8.10
53.60
0.90
261.00
Spagetti
Tészta, 2 tojásos
Tészta, 4 tojásos
72.90
392.00
Tészta, 8 tojásos (házi)
17.00
69.20
5.00
400.00
Zsemlemorzsa
10.20
73.30
342.10
Sertéscomb, karaj
21.00
163.00
Sertéscsülök
16.00
29.00
337.00
Sertésdagadó
42.00
441.00
Sertéslapocka
17.50
23.90
295.00
Szarvashús
20.70
3.90
123.00
Tyúkhús
19.00
6.50
140.00
Vaddisznó, színhús
21.60
2.40
112.00
Vadkacsahús
22.70
3.10
124.00
Csirkemell filé
24.70
1.00
109.80
Burgonya, téli
2.50
20.00
0.20
91.80
Csiperkegomba
5.90
3.30
38.60
Cukkini
1.50
AJÁNLOM AZ OLDALT
